Description
Prenez une heure pour respirer, relâcher les tensions et profiter pleinement de l'instant présent.
Que vous soyez habitant de la région ou simplement de passage à Estaing, accordez-vous une parenthèse de calme dans un cadre naturel apaisant.
Guidée par Aurélie, relaxologue, cette séance mêle respiration, mouvements doux, éveil des sens et relaxation guidée pour relâcher les tensions, apaiser le mental et retrouver de l'énergie.
Aucune expérience n'est nécessaire. Chacun pratique à son rythme dans une ambiance bienveillante.
À prévoir : un tapis ou une grande serviette, un plaid et de l'eau.
Places limitées – Réservation obligatoire.
