Description
Des gestes simples pour prendre soin de soi, avec Gérard. Découvrez les gestes d'automassage des mains, bras, buste et tête pour réveiller le corps, relâcher les tensions et favoriser le bien-être au quotidien
Simple et accessible !
Le labo d'Aqui c'est divers ateliers dans un espace convivial autogéré d'échanges de savoirs et savoir-faire. Lieu d'expérimentation sociale avec buvette, bibliothèque, recyclerie, four à pain, atelier réparation, jardin....carrefour pour retrouvailles et initiatives